心理测试:你总是感情用事?测出你的自我分化指数

心理测试:你总是感情用事?测出你的自我分化指数

在生活中你总是很容易冲动吗?你对于他人总是非常的依赖?上述两种心理与自我分化程度相关,著名家庭心理学家鲍恩提出自我分化理论,认为一个人一开始与家庭其他成员并没有明确的界限,后来逐渐产生比较清楚的自我定位,和他人之间有了明确的界限。这一过程具有重要意义,它是个体进行客观思考的关键。那么,你是感情用事的人吗?通过下面的心理学测试来看看你的自我分化指数吧!

根据得分来看,你的自我分化指数处于低水平,无法将理智从情感中分离出来,这意味着你几乎没有能力进行客观的思考;同时无法将自我从他人中分离出来,这意味着你几乎没有能力独自生活。综合上面两点,你是一个情绪特别敏感的人,容易冲动,容易受到环境和他人的影响,有很强的依赖心理,缺乏自我独立性。因此,你的综合成熟度较低,需要进行适应的自我调整,才能够不断成熟起来。

根据得分来看,你的自我分化水平处在较低水平,在你的大脑里,会有理智的存在,然而非常的微弱,处理简单的问题你可以保持理智,然而处理复杂的问题时,你却难以保持理智,甚至是表现出自私,攻击或者逃避的行为。在自我独立性上面,你尚缺乏独自生活的能力,或者由于被人照顾,所以自己并不用独立生活的缘故。因此,你在往成熟的方向慢慢转变,假以时日就会更加成熟。

根据得分来看,你的自我分化水平已经有了明显的提升,在很多复杂问题中,你都能够保持自己的理智,从而不受情绪的干扰,做出最为准确的决定。这是很大的进步,当你有了客观的主见时,你才会不断的发现自己的错误,从而改造自己的错误,提升自我。在自我独立性方面,你有较强的自我主见,明白自己的责任感,愿意为自己的行为负责。因此,在成熟度方面有了很大的变化。

根据得分来看,你的自我分化指数已经处于非常高的水平了,这意味着你能够平衡情感与理智的关系,既能够产生强烈的情感和行为,同时又能够自我克制并且客观地看待事物,有能力情感对自身的控制,能够体察自己的观点,有很好的自我感。在自我独立性方面,你不仅有主见,有责任感,而且还懂得如何去照顾和体谅他人,愿意为他人考虑。因此,你在成熟度方面已经是非常高了。

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